Comment traiter l'hypoglycémie ?

Comment traiter l'hypoglycémie ?

L'hypoglycémie est une maladie physique caractérisée par une baisse trop importante du taux de sucre dans le sang. Une personne souffrant d'hypoglycémie a un taux de glucose sanguin extrêmement bas, ce qui la rend anxieuse et faible. Dans certains cas, la personne peut avoir des convulsions ou une perte de conscience si la situation persiste. Certains médicaments et autres substances provoquent généralement l'hypoglycémie. Les causes courantes de l'hypoglycémie sont le diabète, l'alcool et certains médicaments en vente libre. Certains médicaments peuvent provoquer une hypoglycémie même lorsqu'ils sont pris conformément à la prescription. Parmi les autres causes possibles, citons les maladies qui font perdre au patient trop ou pas assez d'insuline (insulinome) ou les maladies ischémiques de l'intestin.

L'hypoglycémie peut être plus répandue dans certains groupes et à des âges différents que d'autres. Elle est plus fréquente chez les personnes diabétiques et les personnes âgées ; chez les enfants, l'hypoglycémie est souvent associée au diabète ou à certains médicaments.

Quelles sont les causes de l'Hypoglycémie ?

Plus de 460 millions de personnes dans le monde sont atteintes de diabète. L'hypoglycémie est une conséquence fréquente du diabète, notamment chez les personnes sous insulinothérapie.

L'hypoglycémie peut avoir des répercussions importantes sur la vie quotidienne des diabétiques et de leurs soignants. Selon les recherches, 70 % des personnes atteintes de diabète de type 1 se sentent fatiguées le jour suivant une hypoglycémie nocturne, et plus de 60 % des membres de la famille de personnes diabétiques sont préoccupés par le risque d'hypoglycémie de leur proche.

Il existe plusieurs causes d'hypoglycémie. L'une des causes est une anomalie de la régulation ou de la libération d'insuline par le pancréas. Certaines personnes peuvent présenter un ou plusieurs des problèmes suivants :

  • Hyperinsulinémie
  • Hyperglycémie
  • Résistance à l'insuline
  • Diabète de type 1
  • Tumeur mal placée entraînant une augmentation de la sécrétion d'insuline dans des conditions d'hypoglycémie ; ce phénomène est le plus souvent observé dans les cas où une personne a subi une intervention chirurgicale pour enlever une tumeur, mais continue à avoir des épisodes d'hypoglycémie réguliers malgré l'intervention.

Quels sont les Symptômes de l'Hypoglycémie ?

Ses symptômes comprennent une sensation de fatigue, de faiblesse, de vertige, des mains et des pieds froids, des tremblements, la faim ou des envies de sucreries et d'autres aliments sucrés. Il est généralement traité avec du sucre ou des aliments sous forme de collation contenant des glucides, comme du pain. Par exemple : "une barre chocolatée dont vous ne mangeriez que la moitié".

Comment traiter l'hypoglycémie de manière naturelle ?

Une glycémie inférieure à 70 mg/Dl peut être dangereuse si elle n'est pas traitée. Il est donc préférable de savoir comment traiter cette condition immédiatement.

1) Manger du sucre

Manger du sucre nature est l'un des principaux traitements de l'hypoglycémie pour contrer les faibles taux de sucre dans le sang. Les glucides ou les sucres sont plus faciles à digérer et pénètrent rapidement dans la circulation sanguine, ce qui finit par augmenter le taux de glucose dans le sang.

  • Prenez deux cuillères à soupe de glucides lorsque vous vous sentez faible ou étourdi par une hypoglycémie.
  • Aussi, rétablissez votre taux de glucose avec une poignée de raisins secs ou des bonbons au sucre bouillis.
  • Évitez les biscuits sucrés et les chocolats, car ils ont besoin de temps pour être bien digérés et passer dans le sang.

2) Miel et noix de cajou

Tous deux sont d'excellentes sources de sucres digestibles et contribuent à augmenter naturellement la glycémie.

  • Pilez une poignée de noix de cajou pour obtenir une poudre fine.
  • Mélangez deux cuillères à café de poudre de noix de cajou avec une cuillère à café de miel.
  • Remuez bien la solution et buvez-la quotidiennement avant de dormir.
  • C'est un moyen efficace de traiter les hypoglycémies nocturnes.

3) Suivre la règle des 15-15

Prenez 15 grammes de glucides par l'intermédiaire d'une boisson ou d'un aliment, puis attendez 15 minutes pour vérifier si le taux de glucose augmente dans le sang. Vous pouvez prendre une autre portion de 15grammes de glucides si le taux est faible, inférieur à 70mg/Dl. Les solutions données sont les idées pour augmenter votre taux de sucre en prenant instantanément 15 grammes de glucides :

  • Un soda ordinaire (non diététique) ou une demi-tasse de jus de fruit.
  • Une cuillère à soupe de miel, de sucre ou de sirop de maïs.
  • Gel ou tablettes de glucose
  • Mâchez quatre morceaux de bonbons à la gelée ou de bonbons durs ou gommeux.

N'oubliez pas qu'il ne faut pas en abuser, car il pourrait faire augmenter trop rapidement le taux de glucose.

Comment Traiter l'Hypoglycémie ? Conseils Rapides

Les gens confondent souvent les symptômes de l'hypoglycémie avec une gueule de bois alors que c'est un taux de sucre dans le sang anormalement bas qui en est la cause. Si elle n'est pas traitée, une personne souffrant d'hypoglycémie peut ressentir de la confusion, des vertiges et des tremblements et peut perdre connaissance lorsque son état s'aggrave. Heureusement, vous pouvez prendre des mesures immédiates pour résoudre ce problème.

Si vous vous demandez comment traiter rapidement l'hypoglycémie, vous pouvez prendre des mesures pour vous sentir mieux rapidement grâce à ces conseils.

  • Mangez quelque chose : Manger vous aidera à rétablir les niveaux moyens de sucre dans le sang de votre corps. Parmi les options saines, citons les oranges ou d'autres fruits, ou encore des en-cas sains comme les noix, les graines et le chocolat noir (environ une cuillère à café pour 10kg).
  • Buvez quelque chose : boire permet également d'inverser les effets de l'hypoglycémie. Les possibilités sont notamment les jus et de l'eau ou de l'eau de coco.
  • Prenez des médicaments : Votre médecin peut également vous recommander de prendre du glucose supplémentaire si vous êtes dans une situation critique. Si vous faites cela, assurez-vous de consulter votre médecin pour connaître la meilleure posologie.
  • Prenez un repas ou mangez des snacks : Après avoir atteint un taux de glycémie normal, il est bon de prendre un repas ou une collation saine pour éviter une nouvelle chute de la glycémie.
  • Consultez votre médecin : Si vous êtes diabétique, il est essentiel de prévenir l'hypoglycémie. Un contrôle adéquat de la glycémie peut permettre à votre médecin de détecter toute carence avant qu'elle ne se transforme en un véritable problème.

Conseil de pro

Le meilleur contrôle de la glycémie semble être obtenu par l'exercice et un régime pauvre en glucides. Si vous ne pouvez pas faire d'exercice, vous devrez peut-être compter sur des compléments alimentaires ou des pilules placebo pour contrôler votre glycémie. Les fruits tels que les pommes, les bananes et les poires sont de bonnes sources de glucides. Si vous n'aimez pas les fruits et ne pouvez pas en manger, essayez d'utiliser des tablettes de glucose. Gardez une réserve de tablettes de glucose sur vous si votre taux de glycémie tombe trop bas. Vous pouvez essayer des aliments riches en protéines ou en graisses, comme le steak ou les œufs, s'ils ne provoquent pas de maux d'estomac ou de diarrhée.

Conclusion

Si vous vous sentez étourdi, si vous avez une faim ou une soif intense et soudaine, si vous avez froid, si votre vision est floue ou si vous avez des difficultés à parler, c'est le signe que vous êtes sur le point de souffrir d'hypoglycémie. Suivez les conseils donnés dans cet article sur le traitement de l'hypoglycémie et continuez à avoir une alimentation saine tout au long de la journée. L'hypoglycémie peut être traitée avec des fruits secs comme les dattes, les figues et les abricots, des sucres comme le miel et le sirop d'érable, et des jus comme l'eau de coco. Consommez ces aliments en petites quantités jusqu'à ce que vos symptômes disparaissent. Vous aurez peut-être besoin de doses de glucose si vos symptômes ne se dissipent pas au bout de 20 minutes.

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